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柑橘类可食部水分占%，故可以榨汁，如橘子汁、柠檬汁、橙汁，除了柠檬以外，尽量吃完整的果肉，因为在榨汁过程中膳食纤维基本上被去除，不能达到预防便秘的效果，而且还容易摄入过量的糖分。
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哲普2019-12-11 20:31:42
山楂作用于心血管系统的研究较多，从山楂核中提取的熊果酸，可明显调节动物血脂，预防动脉粥样硬化。
张琳林2019-12-11 20:31:42
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现任国家食物与营养咨询委员会委员，国务院妇女儿童工作委员会妇女儿童问题专家，全国农村义务教育学生营养改善计划专家委员会委员，贫困地区儿童营养改善试点项目专家组组长，中国营养学会副理事长。，一般测试部位建议为耳后皮肤，取少量混合均匀后的染发产品进行测试。。甘荀粤语方言里习惯叫它作甘荀，实际是再平凡不过的胡萝卜了。。
高渐埔2019-12-11 20:31:42
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“应保证餐餐有蔬菜，天天有水果，一个人每天应该吃够一斤蔬菜、半斤水果。， “应保证餐餐有蔬菜，天天有水果，一个人每天应该吃够一斤蔬菜、半斤水果。。(责编：陈海燕、席秀琴)。